Delusionship là gì? Những điều nên biết về Delusionship

Delusionship là thuật ngữ được sử dụng trên TikTok để mô tả tình trạng ảo tưởng trong mối quan hệ hẹn hò. Nó đã thu hút hơn 16 triệu lượt xem trên TikTok và trở thành một chủ đề quen thuộc trong cuộc sống của nhiều người. Trong tình huống này, bạn có thể sẽ tưởng tượng ra một mối quan hệ và có những trải nghiệm nhưng không phải là sự thật. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết các dấu hiệu của tình trạng Delusionship.

Delusionship là gì?

Delusionship là một thuật ngữ miêu tả một loại quan hệ tưởng tượng, không thực tế hoặc không tồn tại trong thực tại. Nó được hình thành từ việc kết hợp giữa hai từ “delusion” (ảo tưởng) và “relationship” (mối quan hệ). Thuật ngữ này thường được sử dụng trong bối cảnh tình yêu hoặc mối quan hệ tưởng tượng.

Một delusionship thường xuyên xuất hiện khi một người đã tự thuyết phục bản thân rằng người mình đang hẹn hò quan tâm nhiều hơn và tận tâm hơn thực tế. Điều này thường xảy ra khi một người đang đắm chìm trong tình yêu và bỏ qua những dấu hiệu rõ ràng rằng người đó không thích họ.

Trong một delusionship, người tin vào mối quan hệ có thể nghĩ ra những tưởng tượng, kịch bản và cảm xúc liên quan đến mối quan hệ đó, trong khi thực tế không có sự tương tác thực tế giữa hai người. Điều này có thể dẫn đến những hoài nghi và tâm lý yếu đuối.

Delusionship thường được xem là một hiện tượng tâm lý và có thể được liên kết với các vấn đề như tâm thần yếu đuối, bệnh tâm thần hoặc cảm giác cô đơn và thiếu mối quan hệ thực tế. Tuy nhiên, nó cũng có thể là một trải nghiệm phổ biến trong cuộc sống và không hẳn là dấu hiệu của một vấn đề tâm lý nghiêm trọng.

Tìm dấu hiệu không quan tâm

Ảo tưởng trong tình cảm thường liên quan đến việc bị bỏ qua và thiếu quan tâm từ phía người khác. Điều này thường xảy ra khi chúng ta không để ý đến các dấu hiệu. Do đó, khi hẹn hò, bạn nên quan tâm xem đối tác của mình có thể đang thiếu quan tâm hay không, và các dấu hiệu này thường khá rõ ràng.

Theo nhiều nhà tâm lý học, ba dấu hiệu chính của sự thiếu quan tâm bao gồm việc không sẵn sàng, không chia sẻ và hành động không phù hợp với lời nói. Ngoài ra, nếu người đó không thể nói chuyện với bạn, đối tác không thể dành thời gian để làm quen hoặc gặp gỡ bạn, đó là dấu hiệu rõ ràng cho thấy họ không hứng thú với bạn.

Ngược lại, nếu ai đó thích bạn, họ sẽ thể hiện những hành động háo hức. Họ sẽ muốn bắt chuyện, có mặt bạn, gặp bạn và nhắn tin cho bạn. Họ sẽ tích cực theo đuổi bạn và tạo cảm giác thoải mái cho bạn.

Ngoài ra, có những dấu hiệu xấu khác như người kia thường ít liên lạc với bạn hoặc không chủ động trò chuyện qua tin nhắn. Nếu đối tác của bạn có những dấu hiệu này, họ có thể đang không quan tâm tới bạn hoặc không muốn dành thời gian cho bạn.

Delusionship có nguy hiểm không?

Trong một delusionship, người bị ảo tưởng có thể đầu tư rất nhiều tình cảm, chia sẻ thời gian và năng lượng vào mối quan hệ tưởng tượng mà không có sự tương tác thực tế với người khác. Điều này có thể có những hậu quả tiêu cực, và nếu không được giải quyết, có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng hơn trong tương lai.

Ngoài những hậu quả tiêu cực đã được đề cập ở trên, delusionship còn có thể gây ra nhiều vấn đề khác, bao gồm:

• Thiếu tự tin và sự tự ti: Người bị ảo tưởng có thể cảm thấy thiếu tự tin vì họ không thể xây dựng mối quan hệ thực tế với người khác. Họ có thể cảm thấy tự ti về bản thân và khó có thể thể hiện cảm xúc của mình với người khác.
• Thiếu sự thỏa mãn và hạnh phúc: Mối quan hệ tưởng tượng không thể thay thế được mối quan hệ thực tế và không mang lại sự thỏa mãn và hạnh phúc như một mối quan hệ thực sự.
• Thiếu kỷ luật và tập trung: Người bị ảo tưởng có thể dành quá nhiều thời gian và năng lượng cho mối quan hệ tưởng tượng của họ, dẫn đến việc họ không tập trung và không đạt được những mục tiêu của mình.
• Khó khăn trong việc tìm kiếm mối quan hệ thực tế: Nếu một người dành quá nhiều thời gian và tâm trí cho mối quan hệ tưởng tượng, họ có thể gặp khó khăn trong việc xây dựng và duy trì mối quan hệ thực tế với người khác. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng giao tiếp, chia sẻ tin tưởng và tạo mối quan hệ lành mạnh trong cuộc sống thực.

Vì vậy, nếu bạn hoặc ai đó mà bạn biết đang trải qua delusionship hoặc có những dấu hiệu của nó, quan trọng là tìm kiếm sự hỗ trợ và tư vấn từ chuyên gia tâm lý để giúp xử lý và định hướng lại tình huống một cách lành mạnh.

Bạn có thể tìm kiếm các tài liệu và tài nguyên trực tuyến hoặc hỏi ý kiến từ các chuyên gia tâm lý chuyên nghiệp để có được sự giúp đỡ và hỗ trợ cần thiết. Bằng cách làm như vậy, bạn có thể giúp người bị ảo tưởng hiểu rõ hơn về tình trạng của họ và hỗ trợ họ trong việc tìm kiếm giải pháp và cách giải quyết vấn đề.

Giải thích việc mắc ảo tưởng

Cuối cùng, nếu ai đó đang bị ảo tưởng, thì họ có thể mắc phải ảo tưởng đó. Điều này có nghĩa là, ảo tưởng là khi chúng ta thuyết phục bản thân rằng điều gì đó là có thật trong khi thực tế nó không phải là sự thật. Vì vậy, trong trường hợp này, việc giải thích với một người bạn rằng mối quan hệ của họ thực sự không phải là một mối quan hệ thực sự là một việc làm khó khăn.

Thay vào đó, những người bạn có thể làm khi họ biết ai đó đang bị ảo tưởng là khuyến khích họ nhẹ nhàng và chịu trách nhiệm. Hãy cố gắng thành thật và tôn trọng cảm xúc của người kia. Hãy nhớ rằng họ đang trải qua một cảm xúc mạnh mẽ, vì vậy việc quá thẳng thắn hoặc thẳng thắn quá đáng có thể gây nguy hiểm cho tình bạn của bạn.

Một số lời khuyên từ các chuyên gia tâm lý học là nên đặt những câu hỏi đối đầu, tuy nhiên, sự đối đầu này phải xuất phát từ sự thật bên trong người đó chứ không phải từ bạn với tư cách là một người bạn.

Ví dụ, bạn có thể hỏi người bạn của mình một số câu hỏi như “Chúng ta đang ở trong một mối quan hệ nào?” hoặc “Liệu bạn đã gặp gỡ bạn bè của mình chưa?” và “Mối quan hệ của chúng ta sẽ đi đến đâu?” Bạn cũng có thể đặt những câu hỏi dựa trên cảm xúc của chính người đó về mối quan hệ, mà họ có thể đang cố gắng tránh né.

Cách tự giúp mình thoát khỏi delusionship

Thoát khỏi delusionship có thể là một quá trình khó khăn và phức tạp, nhưng để giúp người bị ảo tưởng thoát khỏi tình trạng này, có thể áp dụng những bước sau:

• Nhận thức rõ về tình trạng: Đầu tiên, để thoát khỏi delusionship, người bị ảo tưởng cần nhận ra rằng mối quan hệ tưởng tượng của họ không thực tế. Điều này đòi hỏi khả năng tự nhìn nhận và chấp nhận hiện thực. Tuy nhiên, việc nhận thức rõ tình trạng này có thể mất nhiều thời gian và nỗ lực.
• Tìm hiểu kỹ về delusionship: Nắm vững kiến thức và hiểu rõ về delusionship có thể giúp người bị ảo tưởng nhận ra rằng đây là một hiện tượng tâm lý và không phải là một mối quan hệ thực tế. Việc tìm hiểu sâu về tình trạng này cũng giúp người bị ảo tưởng có thêm kiến thức và cách giải quyết khi gặp phải tình trạng này trong tương lai.
• Tìm sự hỗ trợ từ người thân và bạn bè: Gặp gỡ và chia sẻ với những người tin cậy trong cuộc sống có thể giúp người bị ảo tưởng nhận được sự hỗ trợ và lắng nghe. Họ có thể cung cấp thông tin hỗ trợ và định hướng tới việc thoát khỏi delusionship. Việc tìm sự hỗ trợ từ người thân và bạn bè cũng giúp người bị ảo tưởng cảm thấy được quan tâm và không cô đơn trong quá trình thoát khỏi tình trạng này.
• Tìm sự hỗ trợ chuyên nghiệp: Ngoài sự hỗ trợ từ người thân và bạn bè, người bị ảo tưởng cũng nên tìm đến các chuyên gia tâm lý hoặc nhóm hỗ trợ để có được sự tư vấn và hướng dẫn chuyên sâu. Những chuyên gia này có thể cung cấp các kỹ thuật và công cụ để giúp người bị ảo tưởng vượt qua tình trạng này và có thể đưa ra các giải pháp phù hợp với từng trường hợp cụ thể.
• Tập trung vào mối quan hệ thực tế: Để thoát khỏi delusionship, người bị ảo tưởng cần tập trung sự quan tâm và năng lượng vào mối quan hệ thực tế, xây dựng và duy trì mối quan hệ lành mạnh với những người thực tế và có mặt trong cuộc sống hàng ngày. Việc tập trung vào mối quan hệ thực tế cũng giúp người bị ảo tưởng thoát khỏi tình trạng cô đơn và tìm lại niềm tin vào cuộc sống.
• Chăm sóc bản thân: Trong quá trình thoát khỏi delusionship, người bị ảo tưởng cần tạo thời gian và không gian cho việc tự chăm sóc bản thân, tăng cường sức mạnh tinh thần và tránh việc rơi vào trạng thái ảo tưởng. Việc chăm sóc bản thân cũng giúp người bị ảo tưởng có thêm năng lượng và sức mạnh để đối mặt với những thử thách và khó khăn trong quá trình thoát khỏi tình trạng này.

Lời kết về delusionship

Tuy nhiên, có một số yếu tố khác cần được xem xét đối với việc xử lý ảo tưởng. Trước hết, người bị ảo tưởng cần nhận ra rằng mình đang mắc phải tình trạng này và muốn tìm giải pháp. Sau đó, họ có thể tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý để đưa ra một kế hoạch điều trị phù hợp.

Chuyên gia tâm lý có thể định hướng và cung cấp các phương pháp phù hợp để giúp người bị ảo tưởng thoát khỏi delusionship một cách an toàn và hiệu quả.

Ngoài ra, người bị ảo tưởng có thể tìm kiếm sự giúp đỡ từ gia đình, bạn bè hoặc cộng đồng để có thêm nguồn lực và lực lượng hỗ trợ trong quá trình điều trị. Những bước này sẽ giúp người bị ảo tưởng có được sự hỗ trợ và định hướng chính xác để vượt qua tình trạng này.