Top 9 cách ngăn ngừa rụng tóc và làm tóc dày hơn hiệu quả

Rụng tóc là một trong các nguyên nhân làm đầu bị hói, làm mắt thẩm mĩ. Ngoài những nguyên nhân tác động từ môi trường sống, cách làm việc học tập, mà cũng có thể do tác động từ những những suy thoái trong sức khỏe. Để có thể có được mái tóc đẹp và dày cùng nhau tìm hiểu các cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc sau đây nhé.

Có thể do một số thói quen không tốt nên làm cho tóc của ngày càng rụng nhiều hơn. Nên ngoài việc hạn chế các thói quen xấu ra thì cũng nên chăm sóc sức khỏe từ bên trong và dùng những loại dược liệu tốt.

Nguyên nhân bị rụng tóc

Có thể do môi trường sống bị ô nhiễm, những thói quen sống hằng ngày không tốt và cơ địa của mỗi người. Dẫn đến một số người bị rụng tóc nặng, dẫn đến hói đầu khi còn trẻ. Cùng tìm hiểu một số nguyên nhân sau để hiểu hơn nhé.

• Tóc yếu, bị sơ rối, gãy rụng do tạo kiểu tóc mới: uốn tóc, làm xoăn, dập xù… quá nhiều lần.
• Tóc bị thiếu dưỡng chất và các vitamin thiết yếu để nuôi dưỡng tóc.
• Bị rụng tóc sau khi sinh cũng có thể là nguyên nhân.
• Rụng tóc do lạm dụng các hóa mĩ phẩm như: keo vuốt tóc, keo xịt tóc, dầu gội có chất tẩy rửa mạnh…
• Một số thói quen vô tình làm tổn hại đến mái tóc như: cột tóc quá chặt, tết tóc chặt, không che chắn cho mái tóc…
• Do sự gia tăng bất thường hormone DHT trong cơ thể.

Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tự nhiên

Dầu dừa ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc

Dầu dừa có nguồn vitamin và dưỡng chất tự nhiên nhiều như: vitamin E, K, sắt, kẽm, magie cùng các loại axit amin có lợi như: Axit Lionleic, Axit Lauric, Axit Myristic… nên ta có thể sử dụng dầu dừa cải thiện dưỡng tóc, cung cấp độ ẩm, phục hồi mái tóc hư tổn, gãy rụng tốt hơn.

Cách làm:

Cách 1: Dùng dầu dừa nguyên chất

1. Dùng dầu dừa dạng lỏng chiết vào lọ xịt và xịt vào chân tóc với các điểm cách nhau 5cm.
2. Hãy chắc chắn rằng bạn đã xịt sát vào chân tóc và da đầu chứ không phải chỉ chạm vào phần chân tóc nhé.
3. Dùng 10 đầu ngón tay massage da đầu khoảng 15 phút.
4. Dùng khăn quấn ủ tóc 30 – 60 phút để các dưỡng chất trong dầu dừa thẩm thấu vào nang tóc giúp nuôi dưỡng tóc, ngăn rụng tóc và kích thích tóc mọc dài nhanh.
5. Sau đó gội đầu lại bằng nước ấm. Thực hành 2 – 3 lần/tuần.

Cách 2: Dùng mặt nạ ủ tóc dầu dừa nước cốt chanh

1. Dùng dầu dừa pha lẫn với nước cốt chanh theo tỉ lệ 3:1 tạo thành hỗn hợp mặt nạ ủ tóc.
2. Dùng hỗn hợp Bôi đều lên tóc, đặc biệt là phần chân tóc và da đầu.
3. Tiến hành massage và quấn ủ tóc khoảng 15 phút, sau đó gội sạch lại với nước ấm.
4. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần sẽ thấy mái tóc giảm gãy rụng và mềm mượt đáng kể.

Ngăn ngừa rụng tóc với dầu oliu

Bản thân dầu oliu vốn đã là “cung cấp” bổ sung độ ẩm cho mái tóc hư tổn. Khi hợp lại với dầu dừa, khả năng cải thiện tóc và kích thích mọc tóc được tăng lên gấp nhiều lần lần. Dầu oliu cũng là chất kháng khuẩn giúp loại bỏ các vảy gàu và giúp tóc bóng mượt.

Cách làm:

Cách 1: Dùng dầu oliu nguyên chất rất tốt cho tóc

Bạn hãy dùng dầu oliu nguyên chất Bôi vào chân tóc và thân tóc, đặc biệt phần chân tóc phải Bôi đều nhé. Massage da đầu theo hình xoắn ốc để dầu oliu có thể thẩm thấu nhanh vào các nang tóc. Dùng khăn ủ tóc 30 phút rồi gội lại với nước ấm.

Cách 2: Làm mặt nạ ủ tóc dầu oliu dầu dừa

1. Tạo mặt nạ ủ tóc dầu dừa dầu oliu với tỉ lệ 1:1.
2. Bôi đều lên chân tóc, da đầu và thân tóc.
3. Massage da đầu nhẹ nhàng khoảng 10 phút.
4. Dùng khăn ẩm quấn ủ tóc 30 phút cải thiện dưỡng tóc và cải thiện độ ẩm.
5. Gội sạch đầu với nước ấm và để tóc khô tự nhiên.

Kích thích mọc tóc bằng tinh dầu bưởi

Dùng tinh dầu bưởi xịt trực tiếp vào chân tóc, khoảng cách xịt cách nhau khoảng 2cm. Massage da đầu 10 phút và ủ tóc 30 phút. Sau đó gội sạch lại bằng nước ấm. Đồng thời, do tinh dầu bưởi có hương thơm dễ chịu và không nhờn dít như dầu dừa, nên bạn có thể gội đầu sạch, để tóc khô, sau đó xịt tinh dầu bưởi vào chân tóc và thân tóc, massage da đầu và để qua đêm cho các tinh chất bưởi dưỡng tóc và kích thích mọc tóc.

Vỏ bưởi chứa nhiều vitamin C, A và các xitrala, este, pectin, naringin… và các chất chống oxy hóa có công dụng nuôi dưỡng mái tóc và kích thích mọc tóc và ngăn rụng tóc hiệu quả. Vỏ bưởi cũng là nguyên liệu cải thiện các mẹ, các chị dùng chống rụng tóc từ xa xưa. Hiện nay, thay vì dùng vỏ bưởi, rất dồi dào chị em tự tinh chiết tinh dầu bưởi từ vỏ bưởi để dưỡng tóc.

Ngăn ngừa rụng tóc kích thích mọc tóc bằng nha đam

Ngoài công dụng làm đẹp, dưỡng da thì nha đam cũng là liều thuốc chữa trị rụng tóc hiệu quả. Với nguồn vitamin A, B, C, E dồi dào nha đam cải thiện cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng và cải thiện tóc.

Ngoài điều đó ra, các các aminno acid, acid salicylic và lignin cùng các enzym tự nhiên lại có tác dụng hữu hiệu trong việc ngăn rụng tóc và thúc đẩy nhanh vòng sinh trưởng và phát triển của tóc.

Cách làm:

Cách 1: Dùng nha đam nguyên chất ngăn rụng tóc

1. Chuẩn bị gel nha đam (đã được cắt gọt sạch phần vỏ và lớp nhựa vàng bên ngoài) và giã nát.
2. Dùng gel nha đam Thoa lên tóc, Thoa từ chân tóc đến thân tóc.
3. Massage da đầu sau đó dùng khăn ủ quấn ủ tóc khoảng 30 phút đến khi gel khô thì gội sạch lại với nước ấm.
4. Thực hành 2 – 3 lần/tuần và theo dõi thự thay đổi của mái tóc sau 4 tuần.

Cách 2: Dùng mặt nạ ủ tóc nha đam mật ong

1. Tạo mặt nạ ủ tóc nha đam và mật ong với tỉ lệ 2:1 và pha đều vào nhau.
2. Bôi mặt nạ nha đam mật ong lần lượt từ chân tóc, da đầu, thân tóc và ngọn tóc.
3. Massage da đầu rồi dùng khăn ẩm quấn ủ tóc 30 cho các dưỡng chất mật ong nha đam làm nhiệm vụ trị rụng tóc và nuôi dưỡng tóc.
4. Gội sạch lại bằng nước ấm. Thực hành tuần 2 – 3 lần sẽ mang lại hiệu quả cao hơn.

Trà xanh ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc

Trà xanh là nơi chứa các chất chống oxy hóa cao giúp giải độc mái tóc (đặc biệt là mái tóc vừa tạo kiểu), hỗ trợ tái tạo chân tóc giúp kích thích mọc tóc hiệu quả.

Cách làm:

1. Dùng 100g lá trà xanh đun với 200ml nước.
2. Khi nồi sôi vặn nhỏ lửa và đun thêm 5 phút thì tắt bếp.
3. Chắt nước cốt lá trà xanh và hòa thêm 1 muỗng cafe nước cốt chanh trộn đều vào làm mặt nạ ủ tóc trà xanh.
4. Làm ướt lần lượt da đầu, chân tóc và thân tóc với nước trà xanh chanh.
5. Massage da đầu và chân tóc. Khi cảm thấy khô thì làm ướt da đầu và chân tóc bằng nước trà xanh lần 2.
6. Dùng khăn ẩm ủ tóc khoảng 15 phút rồi gội sạch với nước.

Dùng mật ong ngăn rụng tóc kích thích mọc tóc

Với khả năng cung cấp ẩm “thần thánh” không kém gì dầu dừa, dầu oliu, mật ong cũng là một trong những “nguyên liệu tự nhiên” trong công cuộc đi tìm lại mái tóc khỏe đẹp, dày bóng của các chị em phụ nữ.

Ngoài độ ẩm cao và nguồn dinh dưỡng giúp nuôi dưỡng tóc, đặc tính kháng khuẩn cao cải thiện mật ong “giũ sạch” hóa mỹ phẩm gây hại cho mái tóc, Đồng thời nuôi dưỡng và tái tạo các nang tóc chắc khỏe.

Cách làm:

Cách 1: Sử dụng mật ong nguyên chất

Dùng mật ong nguyên chất Thoa đều lên chân tóc và da đầu. Tiến hành massage da đầu 10 phút và sau đó dùng ô chụp ủ tóc khoảng 30 phút rồi gội sạch lại với nước.

Cách 2: Dùng mặt nạ ủ tóc mật ong dầu oliu

• Tạo mặt nạ mật ong dầu oliu ủ tóc theo tỉ lệ 1:1 và trộn đều vào.
• Thoa đều mặt nạ ủ tóc từ chân tóc đến thân và ngọn tóc.
• Dùng 10 đầu ngón tay massage da đầu nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc 10 phút.
• Tiếp tục dùng khăn ẩm ủ tóc khoảng 30 phút rồi gội lại bằng nước ấm.

Ngăn rụng tóc bằng hành tây

Hành tây là loại rau củ rất giàu Kali, Selen, vitamin C, E và Quercetin có khả năng chống oxy hóa, ngăn rụng tóc. Và đây giúp cải thiện quá trình đẩy thông máu đẩy nhanh vòng sinh trưởng và phát triển của tóc, kích thích mọc tóc.

Đồng thời các nhóm lưu huỳnh có chứa trong hành tây như: DMS, DDS, DTS và DTTS… là nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho tóc mỏng, Tất nhiên cải thiện da đầu chống viêm, kháng khuẩn bởi các vi khuẩn gây bệnh.

Cách làm:

Cách 1: Ủ tóc bằng nước ép hành tây nguyên chất

• Dùng máy ép ép lấy nước hành tây nguyên chất (hoặc có thể giã nát hành tây và lọc nước cốt bằng miếng vải sạch).
• Dùng miếng bông y tế thấm nước hành tây nguyên chất rồi chấm trực tiếp vào chân tóc.
• Hãy đảm bảo rằng bạn đã chấm đúng và chân tóc và da đầu được ướt nhé.
• Dùng mũ chụp ủ tóc 30 phút rồi gội lại bằng nước ấm.

Cách 2: Ủ tóc bằng hành tây mật ong

Dùng nước cốt hành tây pha với mật ong theo tỉ lệ 1:1. Dùng bông Y tế nhúng hỗn hợp hành tây mật ong và thấm vào chân tóc, đảm bảo da đầu được ướt. Massage da đầu nhẹ nhàng và ủ tóc khoảng 45 phút. Sau đó gội sạch lại bằng nước ấm.

Lưu ý: chỉ dùng hành tây trị rụng tóc khi da đầu bạn không có vết thương hở, để tránh trường hợp vết thương hở bị sót, đau hoặc có thể sưng tấy khi tiếp xúc với nước hành tây.

Cách trị rụng tóc bằng bia

Bia được làm từ lúa mạch và các loại ngũ cốc, nên có thể nói đây là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cải thiện bổ sung vitamin B1, B5, B12, vitamin H, kali, magie… nuôi dưỡng, kích thích sự phát triển của mái tóc mỏng yếu và ngăn rụng tóc hiệu quả.

Cách làm:

Cách 1: Dùng bia

• Đổ bia ra chén và để qua đêm nhằm loại trừ carbon dioxide – thành phần gây cứng và rối tóc.
• Dùng bông y tế thấm bia và làm ướt chân tóc và da đầu.
• Massage nhẹ nhàng da đầu đến khi da đầu hơi ẩm thì làm ướt chân tóc lần thứ 2.
• Dùng khăn ẩm quấn ủ tóc 20 phút. Sau đó gội sạch đầu với nước ấm.

Cách 2: Ủ tóc bằng bia mật ong

Tạo hỗn hợp bia mật ong với tỉ lệ 1:1 (dùng bia đã để qua đêm). Sau đó dùng bông y tế thâm ướt chân tóc và Thực hiện giống như cách 1.

Trứng gà ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc

Trứng gà cải thiện nuôi dưỡng tóc mà ít người biết tới. Đây có thể là cụm từ lạ với nhiều bạn nữ, nhưng trên thực tế những mái tóc được lòng trắng trứng gà cấp ẩm và nuôi dưỡng thì không còn lạ nữa. Chứa vitamin B2, B5, B6, K, E và các protein nhiều, trứng gà thực sự là nguồn nguyên liệu an toàn và công hiệu cải thiện các nữ giới ngăn rụng tóc và giúp tóc mọc dày hơn.

Xem thêm kiến thức về cách làm mặt nạ lòng đỏ trứng gà

Cách làm:

Cách 1: Ủ tóc bằng lòng đỏ trứng gà

• Tạo hỗn hợp ủ tóc gồm: 1 lòng đỏ trứng gà + 2 muỗng cafe dầu oliu + 2 thìa mật ong + 1 muỗng nước cốt chanh.
• Đánh tan hỗn hợp và Thoa đều lên tóc, đặc biệt là phần chân tóc.
• Massage da đầu nhẹ nhàng 10 phút.
• Dùng khăn ẩm quấn ủ tóc 30 phút rồi gội sạch lại bằng nước ấm.

Cách 2: Ủ tóc bằng lòng trắng trứng gà

Dùng 1 lòng trắng trứng gà trộn đều với 50g sữa chua không đường. Dùng hỗn hợp này Bôi đều lên tóc và massage da đầu. Quấn ủ tóc bằng khăn 30 phút để các dưỡng chất thấm vào nang tóc, sau đó gội sạch lại với nước ấm.

Lời kết

Như trên thì bạn đã hiểu hơn về bệnh rụng tóc và nguyên nhân. Từ đó đúc kết được không ít kiến thức trong việc sử dụng các nguyên liệu có sẳn để điều trị rụng tóc và giúp tóc dày mượt hơn. Tuy ngoài việc phải trị bên ngoài thì thay đổi thói quen thức khuya, ăn uống đầu đủ dưỡng chất thiết yếu sẽ giúp sức khỏe bạn tốt hơn. Hạn chết triệt để tình trạng rụng tóc hiện nay.